La parola hatha è composta da due bija mantra: "ha", che significa “sole” e rappresenta la forza solare e "tha", che significa “luna"..

Meditando solo su questo suono la mente si fonde in esso per passare entro l’Etere della pura consapevolezza (Nada Bindu Upanishad).

Gli Yoga Sutra del filosofo indiano Patanjali propongono un percorso di trasformazione dell’essere umano che si articola in otto livelli..

Se pratichiamo yoga già da un po’ di tempo molto probabilmente ci saremo accorti che..

Lo yoga è un antichissimo e complesso sistema di conoscenze, frutto prezioso della plurimillenaria cultura indiana.